Boulettes d’agneau aux herbes, velouté de potiron coco, granola salé

Boulettes d’agneau aux herbes, velouté de potiron coco, granola salé

Boulettes d’agneau aux herbes, velouté de potiron coco, granola salé

slagrange
ven 31/01/2025 – 13:50

French

Type de viande

Temps de préparation
30 minutes

Temps de cuisson
45 minutes

Mode de cuisson

Recette pour 4 personnes
prepTime
PT30M

Préparation de la recette

Éplucher et tailler grossièrement l’échalote. Éplucher, dégermer et tailler grossièrement la gousse d’ail. Mettre l’agneau haché, l’échalote, l’ail, la chapelure, l’œuf, les feuilles de coriandre et de menthe, le cumin, le paprika, le piment d’Espelette et le sel dans un mixeur. Mixer grossièrement le tout et former des boulettes. Réserver.

Préchauffer le four à 170°C. Mélanger les flocons d’avoine, les pistaches, les noix, les graines de tournesol et de courge, les olives coupées en rondelles, le sel, le paprika et le piment d’Espelette. Ajouter le blanc d’œuf, l’huile d’olive et le miel, bien mélanger. Répartir le mélange sur une plaque recouverte de papier cuisson. Cuire à 170 °C pendant 25 minutes, en remuant à mi-cuisson, jusqu’à ce que le granola soit doré. Laisser totalement refroidir sur la plaque.

Éplucher et épépiner le potiron, le couper en dés. Éplucher et ciseler l’oignon. Mettre l’oignon à revenir dans une casserole avec l’huile de coco 3 minutes. Ajouter les morceaux de potiron faire dorer 2 minutes puis mouiller à hauteur et laisser cuire 15 minutes. Egoutter le potiron en conservant l’eau de cuisson. Le mixer avec le lait de coco au besoin ajouter un peu d’eau de cuisson. Assaisonner en sel et piment et réserver.

Dans une poêle, faire dorer les boulettes avec un filet d’huile d’olive. Mettre le velouté dans le fond de l’assiette, arroser d’un filet de lait de coco, déposé les boulettes par dessus et parsemer de granola avant de servir.
 

Morceaux de viande

Mode de dégustation

Ingrédients

800 g de viande d’agneau hachée
1 échalote
1 gousse d’ail
1/2 botte de coriandre
1/2 botte de menthe
100 g de chapelure
1 œuf
Paprika
Cumin
Piment d’Espelette
Sel

Velouté :
Potiron : 600 g
1 oignon : 1 pièce
20 g d’huile de coco
20 cl de lait de coco
Piment d’Espelette
Sel

Granola :
130 g de flocons d’avoine
30 g de pistaches 
60 g de noix
30 g d’olives noires dénoyautées
70 g de graines de tournesol
20 g de graines de courge
1 blanc d’œuf
6 cl d’huile d’olive
10 g de miel
Piment d’Espelette
Paprika fumé
Fleur de sel

cookTime
PT45M

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