🦸 Atout nutrition : le calmar est peu calorique et riche en minéraux et oligo-éléments.
Mais ça veut dire quoi au juste ? 🧐
👉 Il est léger et apporte une faible dose de calories, et en plus il est bourré de super-pouvoirs : les fameux minéraux et oligo-éléments.
✴️ Il participe à rendre les os plus solides.
✴️ Il aide le cerveau à bien fonctionner.
✴️ Il donne au corps toute l’énergie dont il a besoin.
En résumé : un repas léger, un corps super fort ! Parfait pour l’hiver non ? 😉
Est-il souvent au menu chez vous ?
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